Secara umum, file apk 5x5 Workout Logger memiliki rating 9.5 dari skala 10. Rating ini adalah rating kumulatif, kebanyakan aplikasi terbaik di play store Google memiliki rating 8 dari skala 10. Total ulasan di play store Google berjumlah 842. Total ulasan bintang lima yang diterima berjumlah 617. Aplikasi ini diberi rating buruk oleh 0 pengguna. Perkiraan jumlah unduhan berada di kisaran lebih dari 50,000+ downloads di play store Google 5x5 Workout Logger berada dalam kategori Kesehatan & Kebugaran, dengan tag dan telah dikembangkan oleh SaraSoft. Anda dapat mengunjungi situs web mereka di not exists atau mengirim surel kepada mereka di alamat sarasoftapps@gmail.com. 5x5 Workout Logger dapat diinstal pada perangkat android dengan 4.0(Ice Cream Sandwich )+. Kami hanya menyediakan file apk original. Jika ada materi dalam situs ini yang melanggar hal Anda, silakan laporkan kami. Anda juga dapat mengunduh apk Google dan menjalankannya menggunakan emulator android, seperti big nox app player, bluestacks, dan koplayer Anda juga dapat mengunduh apk 5x5 Workout Logger dan menjalankannya dengan emulator android, seperti bluestacks atau koplayer. Versi apk 5x5 Workout Logger yang tersedia di situs kami: 8.5, 8.1, 8.0, 7.7, 7.4 dan lainnya. Versi terakhir 5x5 Workout Logger adalah 8.5, diunggah pada 2025/03/05

Deskripsi dari 5x5 Workout Logger

Bangun Kekuatan, Otot, dan Kepercayaan Diri dengan Angkat Berat 5x5!

Capai sasaran kebugaran Anda dengan program angkat beban 5x5 kami yang telah terbukti. Dirancang untuk pemula dan pengangkat beban tingkat lanjut, aplikasi ini memandu Anda melalui 3 sesi mingguan yang difokuskan pada angkatan beban gabungan seperti squat, bench press, deadlift, barbell row, dan overhead press.

Baik Anda berada di pusat kebugaran atau berlatih di rumah, aplikasi ini menghasilkan rencana latihan yang akurat, melacak kemajuan Anda dengan grafik terperinci, dan mencatat pencapaian terbaik pribadi untuk membuat Anda tetap termotivasi. Tingkatkan ke Pro untuk fitur-fitur lanjutan seperti kalkulator pelat beban, pencadangan cloud, dan integrasi Google Fit semuanya tanpa langganan, hanya pembelian satu kali dan tanpa iklan!

Cara Kerjanya:
Lakukan lima latihan barbel multi-sendi setiap minggu:
Squat
Deadlift
Bench Press
Overhead Press
Bent-Over Row
Bergantian antara latihan Hari A dan Hari B dengan hari istirahat di antaranya.

Pengaturan Cepat:
Pemula dapat memulai latihan hanya dalam 3 ketukan.
Pengangkat beban menengah dan tingkat lanjut dapat menyesuaikan beban awal untuk pengalaman yang dipersonalisasi.

Fitur Gratis
Menghasilkan beban yang benar secara otomatis dan rencana latihan A/B.
Mendukung satuan berat metrik (kg) dan imperial (lb).
Berat awal yang dapat disesuaikan.
Pengatur waktu istirahat internal dengan pengaturan dan suara yang dapat disesuaikan.
Lacak berat badan dari waktu ke waktu.
Grafik kemajuan untuk memvisualisasikan perjalanan Anda.
Rekam dan lihat catatan pribadi terbaik.
Riwayat kalender untuk meninjau latihan yang dicatat.
Tanpa Iklan. Sepenuhnya gratis untuk digunakan!

Fitur Pro
Penambahan berat yang dapat disesuaikan untuk angkatan utama.
Ubah berat selama latihan.
Kalkulator pelat beban untuk pemuatan yang tepat.
Cadangan cloud untuk menyimpan kemajuan Anda.
Ekspor data latihan ke CSV.
16 latihan tambahan yang telah ditentukan sebelumnya dengan opsi untuk menambahkan latihan Anda sendiri.
Kustomisasi set pemanasan.
Deload otomatis untuk mengatasi plateaus (3x5, 1x5).
Sistem perkembangan lanjutan (misalnya, perkembangan gigi gergaji).
Edit latihan yang dicatat sebelumnya.
Konfigurasikan set (1 hingga 5 per latihan).
Kalkulator One-Rep Max (1RM).
Integrasi Google Fit untuk pelacakan yang mulus.
Tanpa Iklan. Tanpa langganan. Hanya pembelian satu kali.

Izin yang Diperlukan:
Kartu SD: Untuk membuat cadangan.
Internet: Untuk pembelian dalam aplikasi.
Unduh sekarang dan mulailah perjalanan Anda menuju Anda yang lebih kuat dan lebih sehat!

Baru di 5x5 workout 8.5

Visibilitas yang dapat dikonfigurasi untuk item bilah atas latihan.
Ukuran font pengatur waktu istirahat yang dapat disesuaikan.

Baru di 5x5 workout 8.1

Dukungan ditambahkan ke bobot deload otomatis.

Baru di 5x5 workout 8.0

- Perbaikan Bug

Baru di 5x5 workout 7.7

Baru di 5x5 workout 7.4

Pemberitahuan setelah menyelesaikan set latihan telah diaktifkan kembali. Harap pastikan bahwa izin notifikasi diberikan untuk aplikasi latihan 5x5 di pengaturan Android Anda untuk menerima notifikasi latihan.

Baru di 5x5 workout 7.3

- Fitur Baru: Edit berat yang dicatat
- Eksklusif Versi Pro: Buka kunci kemampuan untuk mengedit entri berat yang dicatat sebelumnya dan sesuaikan kemajuan latihan Anda.

Baru di 5x5 workout 7.2

Dukungan ditambahkan untuk Mengekspor pengguna menambahkan nama latihan sebagai CSV untuk mengimpor di aplikasi Lift4Fit.

Baru di 5x5 workout 6.9

Perbaikan Bug

Baru di 5x5 workout 5.1

Perbaikan kerusakan.

Baru di 5x5 workout 5.0

Menambahkan kemungkinan untuk berbagi sesi latihan melalui tampilan riwayat.

Baru di 5x5 workout 4.8

Perbaikan Bug

Baru di 5x5 workout 4.5

Integrasi Google Fit ditambahkan (fitur pro)
peningkatan UI.
Perbaikan kerusakan.

Baru di 5x5 workout 4.4

Perbaikan kerusakan.

Baru di 5x5 workout 4.2

Mode gelap ditambahkan
Perbaikan UI kecil

Baru di 5x5 workout 4.1

Perbaikan kerusakan

Baru di 5x5 workout 4.0

* Weightplates dibuat dapat dikonfigurasi

Baru di 5x5 workout 3.9

Mengutak-atik kerusakan tetap diperbaiki.
Mengelola latihan bantuan ditingkatkan.
Pengaturan suara pengatur diterapkan segera ketika mengubah dari tampilan latihan.

Baru di 5x5 workout 3.8

Perbaikan bug deload otomatis.

Baru di 5x5 workout 3.7

Timer terlihat di area notifikasi. Kemungkinan ditambahkan untuk melacak lemak tubuh.

Baru di 5x5 workout 3.6

Bantuan hari latihan ditambahkan. (Fitur Pro)

Baru di 5x5 workout 3.4

Berat batang dibuat dikonfigurasi untuk perhitungan pelat berat.

Baru di 5x5 workout 3.3

Perbaikan kerusakan

Baru di 5x5 workout 3.2

★ Latihan bantuan ditingkatkan ★ Perbaikan UI